Länge har jag letat efter en övning som en spelare ska kunnna använda som en referens på att han/hon blivit bättre. Jag hittade på en serie övningar som jag kallade för "diagnostiskt prov". Problemet med den var att den tar tid att utföra, över 2 timmar för två spelare. Tack vare Jyri Virtanen har jag nu en övning som jag tycker har "allt".

Upplägg

Färgerna på sina prickar

Fem röda bollar

En röd placeras strax under svart

Två röda placeras på var sin sida om en tänkt linje mellan rosa och svart, se till att rosa går att sätta i svarts båda hörn

Två röda placeras i linje strax ovanför rosa.

Vit placeras på valfritt ställe, att rekommendera är att börja med den röda under svart på ett sådant sätt att du efter att ha satt den ligger på svart.

Situationen är den att Ronnie och du har samma poäng i slutet av ett frame då du kommer in i ett drömläge. Ronnie är i toppform så du vet att om du missar så kommer Ronnie att rensa. För att ta framet behöver du alltså sänka alla de röda bollarna (5 röda + 4 färger ger mer än de 27 som blir kvar). Missar du en röd tar Ronnie framet (4 röda + 4 färger blir mindre än 35 som Ronnie kommer att ta när han kommer in) Lägg upp bollarna på nytt och spela ett nytt frame. I en bäst av 5 match måste du ta 3 frame innnan Ronnie gör det.

Övningen går att göra på olika nivåer, börja med att möta honomm i en klass två match (bäst av tre). På en avancerad nivå kan du försöka slå honom i en VM-final (bäst av 35).

Har du inte spelat så länge kan det dröja ett tag innan du tar ett enda frame av Ronnie, men när du gör det så vet du att du är på rätt väg. När du regelbundet slår Ronnie i en bäst av 7 match kan du börja lägga upp de röda lite svårare. Börja med att flytta en av de röda ovanför rosa till ett svårare ställe. Kanske mellan blå och brun, eller nedanför kvarterslinjen.

Det bästa med den här övningen förutom att det är lätt att mäta om man går framåt eller inte, är att du hela tiden måste vara koncentrerad, och det är faktiskt det överlägset svåraste i snooker. Alla kan sätta en lång svår röd, eller placera sig perfekt på svart efter en röd längs vall. Men väldigt få kan sätta många enkla bollar i rad utan att helt plötsligt missa, eller spela sig ur position.

Så om du spelar själv, koncentrera dig på enkla övningar, som att försöka ta frame av Ronnie. Sätt upp mål och ge dig inte förrän du klarat av det.

Undvik svåra övningar. Att försöka sätta lång blå från D:et är en övning för avancerade spelare. I en matchsituation har du nästan aldrig nytta av det. En lång röd ger dig 1 poäng, visst det ser snyggt ut, men om du sedan missar svart så har du förmodligen bjudit motståndaren på ett bra läge.

Ge mig gärna feedback på den här eller andra övningar som presenteras här. Maila till jonas.larsson@snooker.se